Avižiniai sausainiai kalorijos — kalorijos

Pateiktos reikšmės yra tipinė 100 g norma naminiams ir komerciniams avižiniams sausainiams. Konkretūs kiekiai gali skirtis priklausomai nuo recepto, riebalų kiekio ar priedų.

Padauginkite porcijos svorį (g) iš kalorijų 100 g ir padalinkite iš 100. Pvz., 30 g ≈ 30 × 470 / 100 ≈ 141 kcal.

Avižiniai sausainiai paprastai turi daugiau angliavandenių ir skaidulų, o sviestiniai — daugiau riebalų. Kalorijų skirtumas priklauso nuo naudojamo sviesto, cukraus ir priedų kiekio.