Čederis kalorijos — kalorijos
403
kcal / 100 g
100 g; prireikus pridėti įprastą porciją (pvz., 30 g riekelė)
403 kcalPalyginimo lentelė
| Produktas | Kcal/100g | Baltymai | Riebalai | Angl. |
|---|---|---|---|---|
| Čederis kalorijos | 403 | 25 | 33.1 | 1.3 |
| Parmezanas kalorijos | 431 | 38 | 29 | 4.1 |
Dažniausiai užduodami klausimai
Įprasta 30 g čederio riekelė turi apie 121 kcal (30 % nuo 100 g reikšmės).
Nurodytos vertės taikomos vidutiniam brandintam čederiui. Skirtingos markės, riebalų kiekis (pilno riebumo ar mažo riebumo) ir brandinimo trukmė gali šiek tiek keisti kalorijų ir riebalų kiekį.
100 g čederio yra daug baltymų (apie 25 g) ir riebalų (apie 33 g), taip pat mineralų ir kalcio. Skaidulos kiekis yra labai mažas, o druska siekia apie 1,8 g.