Duona kalorijos — kalorijos
265
kcal / 100 g
100 g; įprastinė porcija: 1 riekė (~30 g, ~80 kcal).
265 kcalDažniausiai užduodami klausimai
Vienoje riekėje (apie 30 g) rasite apie 80 kcal. Tikslesnis kiekis priklauso nuo duonos rūšies ir riekės storio.
Taip. Ruginė ir visagrūdė duona paprastai turi daugiau skaidulų ir gali turėti šiek tiek mažiau angliavandenių; kalorijų skirtumas per 100 g dažnai būna nedidelis. Palyginkite etiketes, kad matytumėte skirtumus.
Visada žiūrėkite vertes nurodytas 100 g arba per porciją. Etiketėje paprastai pateikiamos kalorijos ir makroelementai — taip lengviau palyginti produktus.