Kalorijos lt — kalorijos

Apytiksliai viename šaukštelyje (5 g) yra apie 36 kcal. Standartinėje 10 g porcijoje — ~72 kcal.

Kalorijų kiekis sūraus ir nesūraus sviesto paprastai panašus. Sūrus sviestas turi daugiau druskos (maždaug 1,5 g/100 g), tačiau energinė vertė skiriasi minimaliai.

Jei norite sumažinti riebalų kiekį, galite rinktis liesesnį žemės riešutų sviesto pakaitalą, neriebų jogurtą gaminant padažus arba naudoti mažesnį kiekį augalinio aliejaus. Atkreipkite dėmesį į maistinę vertę ir skonį.