Žirnių sriuba kalorijos — kalorijos

Ne. Pateikta vertė (apie 60 kcal/100 g) yra tipinė virtoje žirnių sriuboje be mėsos ir riebių priedų. Jei naudojate rūkytą mėsą, lašinukus ar gausiai aliejaus, kalorijos bus žymiai didesnės.

Padauginkite kalorijas 100 g (60 kcal) iš porcijos masės gramais, padalintų iš 100. Pvz., 350 g porcija ≈ 60 × 3,5 = 210 kcal.

Žirnių sriuba turi palyginti daug baltymų ir skaidulų tarp sriubų: apytiksliai 3,5 g baltymų ir 2,5 g skaidulų 100 g. Tikslios vertės priklauso nuo recepto ir naudojamų priedų.