Avižiniai kalorijos — kalorijos
389
kcal / 100 g
<p>Įprasta sauso avižinių porcija: 40 g (apie ½ stiklinės). 40 g atitinka maždaug 156 kcal. Paruošus su pienu ar riešutų pienu bendra energinė vertė keisis priklausomai nuo priedų.</p>
156 kcalDažniausiai užduodami klausimai
Tipinė vertė – apie 389 kcal už 100 g sauso produkto. Tai bendra, vidutinė reikšmė, kuri gali šiek tiek skirtis tarp gamintojų.
Įprasta sauso avižinių porcija dažniausiai nuo 30 iki 50 g. 40 g (apie ½ stiklinės) atitinka maždaug 156 kcal.
Skaičiuojama pagal sausą produktą. Virti avižiniai sugeria vandenį, todėl 100 g paruošto patiekalo energinė vertė bus mažesnė nei 100 g sauso produkto.