Balta duona kalorijos — kalorijos

Vienas vidutinio storio riekelis (apie 25 g) turi maždaug 65–70 kcal, remiantis 100 g vertėmis (apie 265 kcal/100 g).

Skrudinimas mažina drėgmę, bet energinė vertė iš esmės lieka tokia pati. Kalorijų skaičius pagal svorį nesikeičia žymiai.

Rupi ar viso grūdo duona dažnai turi panašų arba šiek tiek mažesnį kalorijų kiekį 100 g, tačiau paprastai turi daugiau skaidulų ir baltymų. Tikslūs skaičiai priklauso nuo receptūros ir priedų.