Čeburekas kalorijos — kalorijos
380
kcal / 100 g
100 g; prireikus pridėti įprastą porciją
380 kcalPalyginimo lentelė
| Produktas | Kcal/100g | Baltymai | Riebalai | Angl. |
|---|---|---|---|---|
| Čeburekas kalorijos | 380 | 10 | 24 | 34 |
| Kibinas kalorijos | 318 | 10 | 17 | 30 |
| Koldūnai kalorijos | 240 | 11 | 12 | 25 |
Dažniausiai užduodami klausimai
Viename vidutiniame čeburekae (~180 g) yra maždaug 680 kcal. Skaičiuokite tiksliau pagal tikrą porcijos svorį.
Taip. Keptas čeburekas sugeria daugiau riebalų ir turi daugiau kalorijų nei keptas orkaitėje arba keptas su mažiau aliejaus.
Rinkitės mažesnę porciją, naudokite liesesnę mėsą, kepkite orkaitėje arba su mažiau aliejaus ir nuvarvinkite riebalus po kepimo.
Taip. Nurodyta maistinė vertė ir kalorijos yra tipinė vertė per 100 g. Konkretūs kiekiai keičiasi pagal receptą ir prekės vietą.