Konservuotos pupelės kalorijos — kalorijos

Tai yra tipinės vidutinės vertės už 100 g nusunktų konservuotų pupelių. Faktinės vertės priklauso nuo pupelių rūšies (pvz., raudonos, baltos), padažo ir gamintojo.

Energijos kiekis dažnai būna panašus, tačiau konservuotose pupelėse gali būti daugiau druskos ir skysčio. Nusunkus ir nuplovus pupeles druska sumažėja, tad ir bendras skonių profilis keičiasi.

Patarome nusunkti skystį ir pupeles gerai nuplauti šaltu vandeniu. Taip sumažėja sūrumas. Taip pat rinkitės produktus su žema druskos koncentracija arba be pridėto sūrymo.