Kukurūzų miltai kalorijos — kalorijos

Apytiksliai 365 kcal 100 g — kaloringumas nurodytas džiovintiems, nevirtoms kukurūzų miltams.

Ne. Virta polenta ar košė dėl vandens turi mažesnę energinę koncentraciją: apie 60–90 kcal 100 g, priklausomai nuo vandens ir papildomų ingredientų.

Kukurūzai natūraliai neturi glitimo, todėl kukurūzų miltai dažniausiai yra be glitimo. Visgi, perdirbimo metu gali įvykti kryžminė tarša — ieškokite „be glitimo“ žymėjimo, jei tai svarbu.

Dažna sausa porcija — apie 50 g (pusė stiklinės), tai maždaug 180–185 kcal. 100 g sauso produkto yra apie 365 kcal.