Makaronai kalorijos — kalorijos
131
kcal / 100 g
100 g; prireikus pridėti įprastą porciją (apie 200 g virtų makaronų)
262 kcalPalyginimo lentelė
| Produktas | Kcal/100g | Baltymai | Riebalai | Angl. |
|---|---|---|---|---|
| Makaronai kalorijos | 131 | 5 | 1.1 | 25 |
| Pilno grūdo makaronai kalorijos | 340 | 13 | 2.5 | 67 |
Dažniausiai užduodami klausimai
Pateikti skaičiai atitinka virtus (paruoštus) makaronus, matuojant 100 g. Sausų makaronų 100 g kalorijų kiekis yra gerokai didesnis dėl mažesnio vandens kiekio.
Įprasta porcija virtų makaronų dažnai siekia apie 200 g — tai atitinka maždaug 260–270 kcal (priklausomai nuo rūšies ir paruošimo).
Taip. Pilno grūdo makaronai turi daugiau skaidulų ir šiek tiek daugiau baltymų, o specialūs kiaušininiai ar sūdyti produktai gali turėti kitokį riebalų ir druskos kiekį.
Padažai, aliejus ir priedai gali ženkliai padidinti bendrą kalorijų kiekį. Pavyzdžiui, porcija su kreminiu padažu ar aliejumi suteiks keliasdešimt ar net kelis šimtus papildomų kalorijų.