Obuolių sultys kalorijos — kalorijos
46
kcal / 100 g
100 g; įprasta porcija – 200 ml (≈200 g)
92 kcalPalyginimo lentelė
| Produktas | Kcal/100g | Baltymai | Riebalai | Angl. |
|---|---|---|---|---|
| Obuolių sultys kalorijos | 46 | 0.1 | 0.1 | 11.3 |
| Apelsinų sultys kalorijos | 45 | 0.7 | 0.2 | 10.4 |
Dažniausiai užduodami klausimai
Įprasta 200 ml (≈200 g) stiklinė obuolių sulčių turi apie 92 kcal. Jei norite apskaičiuoti kitą porciją, padauginkite 46 kcal iš porcijos gramų ir padalinkite iš 100.
Šviežiai spaustos ir 100 % natūralios obuolių sultys paprastai turi panašią energetinę vertę. Tačiau saldintos sultys arba nektarai ir tos, kurios pagamintos iš koncentrato su pridėtu cukrumi, turi daugiau kalorijų.
Obuolių sultyse skaidulos būna labai mažai (apie 0,2 g/100 g). Daugiau skaidulų gausite valgydami visą obuolį arba tyrę.
Natūraliai druskos obuolių sultyse beveik nėra (apie 0–0,01 g/100 g). Mineralų kiekis priklauso nuo obuolių rūšies ir paruošimo, bet jie nėra reikšmingas kalorijų šaltinis.