Pomidorų sriuba kalorijos — kalorijos
35
kcal / 100 g
100 g; prireikus pridėti įprastą porciją (pvz., 250 g sriubos = ~88 kcal)
35 kcalDažniausiai užduodami klausimai
Apie 35 kcal už 100 g (virti be grietinėlės). Tikslus kiekis priklauso nuo recepto ir pridėtų riebalų ar cukraus.
Taip. Konservuotos arba kreminės versijos dažnai turi daugiau riebalų ir druskos. Visada patikrinkite etiketę arba receptą.
Naudokite mažiau aliejaus arba kepkite daržoves be riebalų, venkite grietinėlės, ruoškite su daržovių arba vištienos sultiniu ir padidinkite daržovių kiekį.
Dažnai konservuotose sriubose druskos kiekis būna didesnis. Patikrinkite druskos/ natrio kiekį ant etiketės ir rinkitės mažesnio natrio variantus.