Raudonosios pupelės kalorijos — kalorijos
127
kcal / 100 g
100 g; prireikus pridėti įprastą porciją
127 kcalPalyginimo lentelė
| Produktas | Kcal/100g | Baltymai | Riebalai | Angl. |
|---|---|---|---|---|
| Raudonosios pupelės kalorijos | 127 | 8.7 | 0.5 | 22.8 |
| Juodosios pupelės kalorijos | 132 | 8.9 | 0.5 | 23.7 |
| Baltosios pupelės kalorijos | 127 | 7.7 | 0.5 | 22.8 |
Dažniausiai užduodami klausimai
Pateikti duomenys yra tipinė virtų raudonųjų pupelių (virtos, nusausintos, be druskos) maistinė vertė 100 g. Džiovintos pupelės turi gerokai daugiau kalorijų dėl mažesnio vandens kiekio.
Įprasta vieno patiekalo porcijos dydis virtų pupelių dažniausiai siekia apie 150 g (maždaug ¾ stiklinės virusių pupelių). Šiame įraše nurodyta vertė – 100 g.
Konservuotos pupelės dažnai turi daugiau druskos ir gali turėti priedų; dėl to tikslius kiekius reikėtų tikrinti ant produkto etiketės arba nuskalauti konservuotą produktą prieš vartojant.