Razinos kalorijos — kalorijos

Per 100 g razinų yra apie 299 kcal.

Per 100 g: baltymai ~3,1 g, riebalai ~0,5 g, angliavandeniai ~79 g, skaidula ~3,7 g, druska ~0,03 g.

Sultanos (golden raisins) paprastai yra šviesesnės ir kartais maloniai saldesnės dėl apdorojimo; maistinė vertė abiem rūšims yra panaši.

Apytiksliai sauja razinų (≈30 g) turi apie 90 kcal; porcijos dydis gali skirtis priklausomai nuo saujos.