Spurga kalorijos — kalorijos

Vienoje įprastoje spurgoje (~60 g) yra apie 270 kcal. Tikslus skaičius priklauso nuo dydžio ir papildo (glazūra, įdaras).

Taip. Riebaluose kepintos spurgos dažniau turi daugiau riebalų ir kalorijų nei orkaitėje keptos. Glazūra ir cukraus pabarstukai dar padidina energinę vertę.

Įdarai (pavyzdžiui, uogų ar kremas) ir glazūra gali pridėti nuo kelių dešimčių iki virš šimto kalorijų vienai spurgyje, priklausomai nuo kiekio ir sudėties.

Maistinė vertė nurodyta už 100 g. Parinkta įprasta porcijos vertė (~60 g) pateikta kaip orientyras.