Sūrio pyragas kalorijos — kalorijos
320
kcal / 100 g
100 g (įprastinis gabalėlis apie 120–150 g)
320 kcalDažniausiai užduodami klausimai
Tipiškai 100 g sūrio pyrago suteikia apie 320 kcal. Įprastas gabalėlis (120–150 g) turi maždaug 384–480 kcal, priklausomai nuo recepto.
Taip. Kalorijas daugiausia lemia sūrio rūšis ir riebalų kiekis, taip pat cukraus, grietinėlės ar šokolado priedai ir pagrindo (sviesto/sausainių) kiekis.
Galite rinktis liesesnį varškės ar ricottos sūrį, mažinti cukraus kiekį, sumažinti sviesto pagrindui arba pakeisti dalį riebalų riebiu jogurtu. Taip pat patiekite mažesnius gabalėlius.