Virtiniai kalorijos — kalorijos
220
kcal / 100 g
100 g; įprasta porcija ~250 g (apie 10–12 virtinių)
550 kcalPalyginimo lentelė
| Produktas | Kcal/100g | Baltymai | Riebalai | Angl. |
|---|---|---|---|---|
| Virtiniai kalorijos | 220 | 9 | 8 | 26 |
| Koldūnai kalorijos | 240 | 11 | 12 | 25 |
Dažniausiai užduodami klausimai
Ne. Tai tipinė 100 g maistinė vertė. Kalorijų kiekis priklauso nuo įdaro (mėsa, varškė, bulvės), tešlos receptūros ir gaminimo būdo.
Skirtumai dažniausiai regioniniai ir receptūriniai: įdarų pobūdis, tešlos storis bei dydis. Pelmenai dažniau būna vien tik su mėsa, varenikai dažnai saldesni ar su varške.
Rinkitės liesesnį įdarą (varškė, bulvės), venkite riebiai prieskonintų padažų arba sviesto, virkite vietoje kepimo ir derinkite su daržovėmis.
Įprasta porcija apie 250 g atitinka maždaug 550 kcal, tačiau tiksli vertė priklauso nuo įdaro ir padažo.