Žuvies piršteliai kalorijos — kalorijos

Pateiktos maistinės vertės yra tipiškos komerciniams paneeruotiems žuvies piršteliams (šaldyti arba gatavi kepti). Naminiuose gaminiuose vertės gali skirtis priklausomai nuo naudojamų ingredientų ir kepimo būdo.

Jei įprasta porcija yra 4 piršteliai (~120 g), daugumai produktų tai būtų apie 300 kcal (100 g = 250 kcal → 120 g ≈ 300 kcal). Skaičiuokite proporcingai pagal tikrą porcijos svorį.

Taip. Kepant keptuvėje su aliejumi piršteliai įgeria daugiau riebalų ir turi daugiau kalorijų nei kepant orkaitėje be aliejaus. Taip pat kalorijas keičia naudojamo aliejaus kiekis.