Bananas kalorijos — kalorijos
89
kcal / 100 g
Vienas vidutinis bananas (apie 120 g, be žievės).
107 kcalPalyginimo lentelė
| Produktas | Kcal/100g | Baltymai | Riebalai | Angl. |
|---|---|---|---|---|
| Bananas kalorijos | 89 | 1.1 | 0.3 | 22.8 |
| Obuoliai kalorijos | 52 | 0.3 | 0.2 | 14 |
| Vynuogės kalorijos | 69 | 0.7 | 0.2 | 18.1 |
Dažniausiai užduodami klausimai
Vienas vidutinis bananas (apie 120 g be žievės) turi maždaug 107 kcal.
Bananas turi apie 22,8 g angliavandenių ir apie 2,6 g skaidulų 100 g produkto.
Ne — bananai turi nedaug riebalų, apie 0,3 g riebalų 100 g.
Valgykite bananą kaip užkandį, supjaustykite į vaisių salotas arba įmaišykite į kokteilį.