Obuoliai kalorijos — kalorijos
52
kcal / 100 g
1 vidutinis obuolys (apie 182 g).
95 kcalPalyginimo lentelė
| Produktas | Kcal/100g | Baltymai | Riebalai | Angl. |
|---|---|---|---|---|
| Obuoliai kalorijos | 52 | 0.3 | 0.2 | 14 |
| Vynuogės kalorijos | 69 | 0.7 | 0.2 | 18.1 |
Dažniausiai užduodami klausimai
100 g šviežių obuolių yra apie 52 kcal.
Vienas vidutinis obuolys (~182 g) turi apie 95 kcal.
Kalorijų kiekis gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo veislės ir drėgmės. Džiovinti arba kepti obuoliai gramui turi daugiau kalorijų dėl sumažėjusio vandens kiekio.
Nulupus šiek tiek sumažėja skaidulų ir kai kurių maistinių medžiagų, tačiau kalorijų pokytis 100 g atžvilgiu paprastai yra nedidelis.