Jautienos faršas kalorijos — kalorijos
254
kcal / 100 g
100 g; prireikus pridėti įprastą porciją
254 kcalPalyginimo lentelė
| Produktas | Kcal/100g | Baltymai | Riebalai | Angl. |
|---|---|---|---|---|
| Jautienos faršas kalorijos | 254 | 17 | 20 | 0 |
| Kiaulienos faršas kalorijos | 263 | 17 | 20.8 | 0 |
Dažniausiai užduodami klausimai
Atkreipkite dėmesį: pateikta reikšmė (100 g ≈254 kcal) taikoma žaliam jautienos faršui (~20 % riebalų). Kepant dėl drėgmės netekimo kalorijų kiekis 100 g paruošto produkto gali padidėti.
Atkreipkite dėmesį, kad riebalų kiekis tiesiogiai didina kalorijų kiekį: liesesnis (~10 % riebalų) apie 176 kcal/100 g, vidutinio riebumo (~20 %) apie 254 kcal/100 g, riebesnis faršas turi daugiau kalorijų.
Natūraliai jautienos farše beveik nėra angliavandenių ar skaidulų; jei pridėsite prieskonių, daržovių ar užpildų, patikrinkite galutinę sudėtį.
Žaliame farše natūrali druska yra labai maža; mitybos lentelėje nurodyta apytikslė druskos reikšmė. Jei gamindami įdedate druskos, įtraukite ją į bendrą skaičiavimą.