Jautienos faršas keptas kalorijos — kalorijos
280
kcal / 100 g
100 g; tipinė porciją dydis ~150 g (≈420 kcal)
420 kcalPalyginimo lentelė
| Produktas | Kcal/100g | Baltymai | Riebalai | Angl. |
|---|---|---|---|---|
| Jautienos faršas keptas kalorijos | 280 | 26 | 20 | 0 |
| Kiaulienos faršas keptas kalorijos | 291 | 26 | 22 | 0 |
Dažniausiai užduodami klausimai
Pateikta maistinė vertė nurodo keptą jautienos faršą (100 g). Kepant dalis vandens išgaruoja, todėl 100 g kepto produkto kalorijų kiekis gali būti didesnis nei tokių pačių gramų žaliame farše.
Kepant gali ištirpti riebalai; jei juos nupilsite, galutinis riebalų kiekis sumažės. Pridėtas aliejus, sviestas ar padažai reiškia papildomas kalorijas ir druską.
Padauginkite 100 g nurodytas kalorijas iš porcijos gramų ir padalinkite iš 100. Pavyzdys: 150 g × 280 kcal / 100 = 420 kcal.
Nurodytas druskos kiekis (~0,1 g) atitinka natūralų produktą be pridėtos druskos. Jei sūdote ar naudojate marinatą, pridėtinę druską įtraukite atskirai.