Kiaulienos sprandinė kalorijos — kalorijos

Pateiktos reikšmės yra tipinės žaliai (neapdorotai) 100 g kiaulienos sprandinės. Kepant ar troškinant 100 g paruošto produkto kalorijų skaičius gali padidėti dėl vandens nuostolių; jei pateikiame keptus duomenis, tai bus aiškiai nurodyta.

Įprasta porcija iškeptos arba patiektos sprandinės dažniausiai siekia 120–200 g, priklausomai nuo patiekalo. Jeigu norite kalorijų konkrečiai porcijei, apskaičiuokite pagal nurodytą 100 g vertę.

Kepant sumažėja vandens kiekis, todėl kalorijų kiekis 100 g dažnai padidėja. Naudojant papildomą aliejų, padažus ar marinatus, bendras kalorijų kiekis dar labiau didėja.