Anakardžiai kalorijos — kalorijos
553
kcal / 100 g
100 g; prireikus pridėti įprastą porciją
553 kcalPalyginimo lentelė
| Produktas | Kcal/100g | Baltymai | Riebalai | Angl. |
|---|---|---|---|---|
| Anakardžiai kalorijos | 553 | 18.22 | 43.85 | 30.19 |
| Migdolai kalorijos | 579 | 21.15 | 49.93 | 21.55 |
| Pistacijos kalorijos | 562 | 20.6 | 45.8 | 27.5 |
| Lazdyno riešutai kalorijos | 628 | 14.95 | 60.75 | 16.7 |
Dažniausiai užduodami klausimai
100 g žalių anakardžių turi apie 553 kcal.
Skrudinimas be pridėto aliejaus paprastai nekeičia reikšmingai kalorijų kiekio, tačiau skrudinti su aliejumi ar sūdyti riešutai gali turėti daugiau riebalų ir druskos, todėl kalorijų kiekis gali būti šiek tiek didesnis.
Čia nurodyta 100 g porcijai. Dažniau vartojama porcijos dalis yra apie 30 g (maždaug saujelė), tai atitinka apie 166 kcal.