Pistacijos kalorijos — kalorijos
562
kcal / 100 g
100 g; įprasta vienkartinė porcija apie 30 g (maždaug sauja)
169 kcalPalyginimo lentelė
| Produktas | Kcal/100g | Baltymai | Riebalai | Angl. |
|---|---|---|---|---|
| Pistacijos kalorijos | 562 | 20.6 | 45.8 | 27.5 |
| Migdolai kalorijos | 579 | 21.15 | 49.93 | 21.55 |
| Graikiniai riešutai kalorijos | 654 | 15.2 | 65.2 | 13.7 |
Dažniausiai užduodami klausimai
Nurodyta vertė atitinka neapdorotas, be druskos pistacijas (100 g). Skrudintų arba sūdyto produkto maistinė vertė gali skirtis dėl druskos pridėjimo ir drėgmės praradimo.
Įprasta porcija yra apie 30 g (maždaug sauja). Tokia porcija turi apie 169 kcal.
Pistacijos yra sotus ir energingas užkandis dėl didesnio riebalų ir baltymų kiekio. Rekomenduojame atsižvelgti į porcijos dydį, jei stebite suvartojamų kalorijų kiekį.
Laikykite hermetiškai uždarytame inde vėsioje, sausoje vietoje arba šaldytuve, ypač šiltesniu oru. Taip sumažinsite riebalų oksidaciją ir prailginsite galiojimą.