Silkė kalorijos — kalorijos
158
kcal / 100 g
100 g; prireikus pridėkite įprastą porciją
158 kcalPalyginimo lentelė
| Produktas | Kcal/100g | Baltymai | Riebalai | Angl. |
|---|---|---|---|---|
| Silkė kalorijos | 158 | 18 | 9.5 | 0 |
| Skumbrė kalorijos | 205 | 18.6 | 13.9 | 0 |
Dažniausiai užduodami klausimai
Nurodytos reikšmės yra tipinės šviežiai (nevirtai) silkėi, pateiktos už 100 g. Marinavimas, aliejuje laikymas arba rūkymas gali reikšmingai pakeisti kalorijų ir druskos kiekį.
Silkė marinuota aliejuje dažniausiai turi apie 250–350 kcal/100 g, priklausomai nuo naudojamo aliejaus ir proporcijų. Patikrinkite produkto etiketę dėl tikslių duomenų.
Apskaičiuokite padauginę produkto gramus iš kalorijų 100 g ir padalinkite iš 100. Pvz.: 158 kcal × 150 g / 100 = 237 kcal už 150 g porciją.