Varškė kalorijos — kalorijos
98
kcal / 100 g
100 g; prireikus pridėti įprastą porciją
98 kcalPalyginimo lentelė
| Produktas | Kcal/100g | Baltymai | Riebalai | Angl. |
|---|---|---|---|---|
| Varškė kalorijos | 98 | 11.1 | 4.3 | 3.4 |
| Natūralus jogurtas kalorijos | 61 | 3.5 | 3.3 | 4.7 |
Dažniausiai užduodami klausimai
Šiame įraše pateikta tipinė reikšmė: 100 g varškės (apie 4% riebumo) – ~98 kcal.
Taip. Riebesnė varškė turi daugiau energijos ir riebalų, o liesesnė – mažiau riebalų ir proporcingai santykinai daugiau baltymų.
Apskaičiuokite pagal svorį: 1 g varškės ≈ 0,98 kcal. Pvz., 150 g × 0,98 = ~147 kcal.