Vištienos šlaunelė kepta kalorijos — kalorijos
239
kcal / 100 g
100 g; prireikus pridėti įprastą porciją
239 kcalPalyginimo lentelė
| Produktas | Kcal/100g | Baltymai | Riebalai | Angl. |
|---|---|---|---|---|
| Vištienos šlaunelė kepta kalorijos | 239 | 25.9 | 14 | 0 |
| Vištienos krūtinėlė kepta kalorijos | 165 | 31 | 3.6 | 0 |
Dažniausiai užduodami klausimai
Taip. Pateiktos vertės yra keptos vištienos šlaunelės su oda. Jei pašalinsite odą, kalorijų kiekis sumažės maždaug 15–25 %.
Vidutinė kepta šlaunelė sveria apie 90–120 g. Remiantis 100 g verte (239 kcal), viena šlaunelė turi maždaug 215–287 kcal, priklausomai nuo dydžio ir odos kiekio.
Pašalinkite odą prieš valgant, kepkite be papildomo aliejaus arba orkaitėje ant grotelių, kad riebalai nutekėtų.