Voveraitės kalorijos — kalorijos
38
kcal / 100 g
100 g; prireikus pridėti įprastą porciją
38 kcalPalyginimo lentelė
| Produktas | Kcal/100g | Baltymai | Riebalai | Angl. |
|---|---|---|---|---|
| Voveraitės kalorijos | 38 | 1.5 | 0.5 | 6.9 |
| Pievagrybiai kalorijos | 22 | 3.1 | 0.3 | 3.3 |
| Baravykai kalorijos | 27 | 3.7 | 0.5 | 6.6 |
Dažniausiai užduodami klausimai
Pateikti duomenys yra tipinė 100 g žalių voveraičių maistinė vertė. Kepdami ar konservuodami voveraites, ypač pridėdami aliejaus ar druskos, gausite kitokį energijos ir riebalų kiekį.
Jeigu kepdami nepridėsite riebalų, voveraičių energetinė vertė keičiasi nedaug. Pridėjus aliejaus ar sviesto kalorijų kiekis padidėja proporcingai naudojamo riebalo kiekiui.
Voveraitės yra santykinai geras skaidulų šaltinis grybų kategorijoje (apie 3,8 g/100 g) ir turi nedidelį kiekį baltymų (apie 1,5 g/100 g), tačiau nėra reikšmingas gyvulinės kilmės baltymų pakaitalas.