Mangas kalorijos — kalorijos
60
kcal / 100 g
100 g; prireikus pridėti įprastą porciją
60 kcalPalyginimo lentelė
| Produktas | Kcal/100g | Baltymai | Riebalai | Angl. |
|---|---|---|---|---|
| Mangas kalorijos | 60 | 0.8 | 0.4 | 15 |
| Bananas kalorijos | 89 | 1.1 | 0.3 | 22.8 |
| Persikas kalorijos | 39 | 0.9 | 0.3 | 9.5 |
| Ananasas kalorijos | 50 | 0.5 | 0.1 | 13.1 |
| Apelsinas kalorijos | 47 | 0.9 | 0.1 | 11.8 |
Dažniausiai užduodami klausimai
Vidutiniame mange (apie 200 g, valgomasis svoris ~150 g) rasite maždaug 90 kcal.
Šviežas mangas natūraliai turi cukraus: apie 14–15 g angliavandenių 100 g, didžioji dalis yra natūralūs vaisių cukrai.
Sausinti mangai turi žymiai daugiau kalorijų už 100 g dėl vandens netekimo. Konservuoti produktai gali turėti pridėtinio cukraus, tad ir kalorijų skaičius dažnai būna didesnis.
Šviežas mangas beveik neturi druskos (apie 0–0.01 g/100 g), todėl druska paprastai nėra reikšminga.