Ananasas kalorijos — kalorijos
50
kcal / 100 g
100 g; prireikus pridėti įprastą porciją
50 kcalPalyginimo lentelė
| Produktas | Kcal/100g | Baltymai | Riebalai | Angl. |
|---|---|---|---|---|
| Ananasas kalorijos | 50 | 0.5 | 0.1 | 13.1 |
| Mangas kalorijos | 60 | 0.8 | 0.4 | 15 |
| Obuolys kalorijos | 52 | 0.26 | 0.17 | 13.81 |
| Apelsinas kalorijos | 47 | 0.9 | 0.1 | 11.8 |
| Kivis kalorijos | 61 | 1.1 | 0.5 | 14.7 |
Dažniausiai užduodami klausimai
Taip — pateiktos vertės (100 g) atitinka šviežią, žievelę ir šerdį pašalinusį ananasą, be pridėtinio cukraus ar sirupo.
Ne: konservuotas ananasas, ypač if konservuotas sirupe, turi žymiai daugiau cukraus ir kalorijų. Konservuotas savo sultyse paprastai šiek tiek kalorijų turi daugiau nei šviežias.
Vien gaminimas (kepimas, griliavimas) kalorijų kiekio nekeičia reikšmingai; kalorijos didėja, jei pridedate sviesto, cukraus ar kitų riebalų turinčių priedų.
Vidutinė skiltelė sveria apie 80–100 g, taigi joje bus maždaug 40–50 kcal, priklausomai nuo skiltelės dydžio.