Obuolys kalorijos — kalorijos
52
kcal / 100 g
100 g; prireikus pridėti įprastą porciją
52 kcalPalyginimo lentelė
| Produktas | Kcal/100g | Baltymai | Riebalai | Angl. |
|---|---|---|---|---|
| Obuolys kalorijos | 52 | 0.26 | 0.17 | 13.81 |
| Bananas kalorijos | 89 | 1.1 | 0.3 | 22.8 |
| Kriaušė kalorijos | 57 | 0.4 | 0.1 | 15.2 |
| Vynuogės kalorijos | 69 | 0.7 | 0.2 | 18.1 |
Dažniausiai užduodami klausimai
Viename vidutiniame obuolyje (apie 182 g) yra maždaug 95 kcal. Tikslus kiekis priklauso nuo dydžio ir veislės.
Taip — luobelė suteikia papildomai skaidulų ir kai kurių mikroelementų. Valgydami obuolį su luobele gausite daugiau skaidulų nei be jos.
Obuolys turi apie 52 kcal/100 g, tai mažiau nei bananas (~89 kcal/100 g) ir panašiai kaip kriaušė (~57 kcal/100 g).