Tzatziki padažas kalorijos — kalorijos
110
kcal / 100 g
100 g; prireikus pridėti įprastą porciją
110 kcalPalyginimo lentelė
| Produktas | Kcal/100g | Baltymai | Riebalai | Angl. |
|---|---|---|---|---|
| Tzatziki padažas kalorijos | 110 | 4 | 8 | 4 |
| Graikiškas jogurtas kalorijos | 122 | 9.9 | 7.5 | 3.6 |
| Majonezas kalorijos | 680 | 1.5 | 75 | 1.6 |
| Humusas kalorijos | 166 | 7.9 | 9.6 | 14.3 |
Dažniausiai užduodami klausimai
Vienam šaukštui (~15 g) tzatziki yra apie 16–18 kcal (remiantis 100 g ≈ 110 kcal).
Taip. Riebesnis graikiškas jogurtas didina riebalų kiekį ir bendrą kalorijų skaičių padaže.
Tzatziki dažniausiai turi mažiau riebalų ir kalorijų nei majonezas, o kaloringumo atžvilgiu gali būti panašus arba šiek tiek mažesnis nei humusas, priklausomai nuo recepto.