Arbūzas kalorijos — kalorijos
30
kcal / 100 g
100 g; įprasta porcija 300 g (vienas didelis gabalas)
90 kcalPalyginimo lentelė
| Produktas | Kcal/100g | Baltymai | Riebalai | Angl. |
|---|---|---|---|---|
| Arbūzas kalorijos | 30 | 0.6 | 0.2 | 7.6 |
| Melionas kalorijos | 34 | 0.84 | 0.19 | 8.16 |
| Agurkas kalorijos | 15 | 0.7 | 0.1 | 3.6 |
| Vynuogės kalorijos | 69 | 0.7 | 0.2 | 18.1 |
Dažniausiai užduodami klausimai
100 g arbūzo turi apie 30 kcal. Įprasta porcija — apie 300 g — suteikia maždaug 90 kcal.
Arbūze yra natūralių cukrų; angliavandenių kiekis apie 7,6 g/100 g, iš jų didelę dalį sudaro paprastieji cukrūs. Kiekis gali skirtis pagal rūšį ir nokimo laipsnį.
Supjaustykite ir suvyniokite maistine plėvele arba dėkite į sandarų indą, laikykite šaldytuve iki 2–3 dienų, kad aromatas ir tekstūra išliktų.
Taip, sėklos yra valgomos. Daugelis sėklas išspjauna, tačiau džiovintos ar skrudintos sėklos kartais naudojamos kaip užkandis.