Krabų lazdelių mišrainė

Greita ir gaivi krabų lazdelių mišrainė su kukurūzais, kiaušiniais ir žalumynais. Tinka sumuštiniams, kaip užkandis ar šventinis patiekalas.

  • Paruošimas15 min
  • Gaminimas10 min
  • SunkumasLengva
  • Porcijos4
  • Kalorijos210 kcal

Ingredientai

Porcijos: 4
  • 300 g krabų lazdelių (surimi)
  • 150 g konservuotų kukurūzų (nuvartos skysčio)
  • 3 vnt virti kiaušiniai
  • 1 vnt agurkas (vidutinis)
  • 3 vnt žalumynų svogūnų (laiškai)
  • 3 šaukštai majonezo
  • 1 šaukštas grietinės (arba jogurto, 10–15%)
  • 1 šaukštas citrinos sulčių
  • 1 šaukštelis džiovinto krapo arba 1 valg. š. šviežio kapoto
  • pagal skonį druska ir šviežiai maltos juodosios pipirų

Gaminimo eiga

  1. 1

    Paruoškite ingredientus

    Nuluptą agurką supjaustykite mažais kubeliais. Krabų lazdeles susmulkinkite arba suplėšykite šakute. Žaliuosius svogūnus smulkiai supjaustykite, kiaušinius perpjaukite į ketvirčius arba susmulkinkite pagal pageidavimą.

  2. 2

    Sumaišykite padažą

    Mažoje dubenėlyje sumaišykite majonezą, grietinę ir citrinos sultis. Pagardinkite druska, pipirais ir krapais, paragaukite ir prireikus koreguokite rūgštumą ar druską.

  3. 3

    Sujunkite pagrindines dalis

    Dideliame dubenyje sudėkite smulkintas krabų lazdeles, kukurūzus, agurką, svogūnų laiškus ir kiaušinius. Užpilkite paruoštu padažu.

  4. 4

    Švelniai išmaišykite

    Šaukštu švelniai įmaišykite padažą, kad visi ingredientai būtų tolygiai padengti. Venkite per daug maišyti, kad kiaušiniai nesubyrėtų per daug.

  5. 5

    Atvėsinkite (pageidaujama)

    Uždengkite dubenį plėvele ir palaikykite šaldytuve 20–30 minučių, kad skoniai susijungtų. Jei norite traškesnio skonio, patiekite iš karto.

  6. 6

    Pateikite

    Patiekite mišrainę atvėsusią ar kambario temperatūros, papuoštą papildomu krapu arba žalumynų laiškais. Tinka su duonos riekelėmis arba kaip užpilas salotoms.

Patarimai

  • Jeigu norite mažiau riebalų, dalį majonezo pakeiskite natūraliu jogurtu — skonis liks švelnus, o tekstūra gaivesnė.
  • Agurką galite nusunkti arba šiek tiek išspausti popieriniu rankšluosčiu, jei norite išvengti perteklinio vandens mišrainėje.
  • Paruoškite mišinį iš anksto ir palaikykite šaldytuve — skoniai susijungs, tačiau kiaušinius geriau nepjaustyti per smulkiai, kad nesusiskystintų tekstūra.

Variacijos

Su obuoliu ir riešutais

Į mišinį įmaišykite vieną smulkiai supjaustytą kietą obuolį ir saujelę susmulkintų graikinių riešutų — gausite saldžiarūgštę ir traškią versiją.

Lengvesnė su avokadu

Dalį majonezo pakeiskite trintu avokadu ir jogurtu — suteiksite kremiškumo be papildomų riebalų.

Laikymo informacija

Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 48 valandų. Po 24 valandų mišrainės tekstūra gali suminkštėti dėl agurko drėgmės; prieš patiekdami permaišykite ir paragaukite.

Mitybos vertė
Baltymai12 g
Riebalai15 g
Angliavandeniai8 g
Skaidula1.5 g
Druska0.8 g

Dažniausiai užduodami klausimai