Makaronai su faršu
Klasikiniai makaronai su malta mėsa ir pomidorų padažu — greita ir soti vakarienė 4 porcijoms.
Ingredientai
- 400 g sausų makaronų (spaghetti, penne ar kiti)
- 400 g malto faršo (jautienos arba mišrus)
- 1 vnt vidutinio dydžio svogūno
- 2 skiltelės česnako
- 400 g konservuotų pjaustytų pomidorų (skardinė)
- 2 šaukštai pomidorų pastos
- 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
- 1 šaukštelis džiovinto raudonėlio arba baziliko
- 1 žiupsnelis cukraus (jei reikia subalansuoti rūgštumą)
- pagal skonį druska ir šviežiai malti juodieji pipirai
- 50 g tarkuoto kietojo sūrio (pvz. Parmesan)
Gaminimo eiga
-
1
Paruoškite makaronus
Užvirinkite didelį puodą paprasto vandens su druska. Įmetę makaronus virkite pagal pakuotės nurodymą iki al dente (dažniausiai 8–10 min.), tada išsaugokite apie 120 ml pastos virimo vandens ir nusausinkite. Nenuplaukite makaronų vandeniu.
-
2
Svogūnas ir česnakas
Smulkiai supjaustykite svogūną ir sutrinkite česnaką. Į didelę keptuvę įpilkite alyvuogių aliejaus ir ant vidutinės ugnies apkepkite svogūną, kol taps skaidrus (3–4 min.), tuomet įdėkite česnaką ir apkepkite dar ~30 s.
-
3
Įdėkite faršą
Padidinkite liepsną, suberkite faršą ir kepkite, skilinėdami mediniu šaukštu, kol mėsa apskrus ir neliks rožinės spalvos (5–7 min.). Nusausinkite perteklinį riebalą, jei reikia.
-
4
Paruoškite pomidorų padažą
Sumaišykite keptą faršą su pomidorais ir pomidorų pasta. Suberkite raudonėlį, žiupsnelį cukraus, pagardinkite druska bei pipirais. Sumažinkite ugnį ir troškinkite 10–12 min., kartais pamaišydami, kol padažas sutirštės.
-
5
Sujunkite su makaronais
Į keptuvę su padažu suberkite nusausintus makaronus ir įpilkite kelis šaukštus išsaugoto virimo vandens, kad padažas gerai suktųsi. Pašildykite kartu 1–2 min., reguliuodami tirštumą papildomu vandeniu.
-
6
Patiekite
Patiekite karštus, pabarstytus tarkuotu sūriu ir, jei norite, šviežiais žalumynais. Skanaus!
Patarimai
- Makaronų verdančiame vandenyje visada naudokite pakankamai druskos — tai pagerina skonį.
- Išsaugokite makaronų virimo vandenį: krakmolas padeda susijungti padažui su makaronais.
- Jei padažas per rūgštus, įdėkite mažą žiupsnelį cukraus arba šiek tiek sviesto, kad subalansuotumėte skonį.
Variacijos
Švelnesnė versija su daržovėmis
Prie faršo pakepinkite smulkintą morką ir papriką — padidinsite daržovių kiekį ir suteiksite salstelėjusį skonį.
Aštrumo mėgėjams
Į padažą įberkite šiek tiek džiovintų čili dribsnių arba papildomai paprauskite pipirais.
Laikymo informacija
Atvėsintą patiekalą laikykite sandariame inde šaldytuve iki 2 dienų. Padažą galite atskirai šaldyti arba užšaldyti iki 3 mėnesių; atšildykite lėtai, tuomet pašildykite keptuvėje.
| Baltymai | 26 g |
|---|---|
| Riebalai | 18 g |
| Angliavandeniai | 60 g |
| Skaidula | 4 g |
| Druska | 1.2 g |
Dažniausiai užduodami klausimai
Taip, puikiai tinka ir vištienos, ir kiaulienos faršas; skonis šiek tiek keisis, bet gaminimo eiga lieka ta pati.
Ne, nenuplaukite — krakmolas ant makaronų padeda padažui geriau prikibti.
Troškinkite padažą ilgiau arba pridėkite šiek tiek išsaugoto makaronų virimo vandens mažesniais kiekiais; taip pat galima įdėti daugiau pomidorų pastos.
Taip — naudokite be laktozės kietą sūrį arba mieles (nutritional yeast) kaip veganišką alternatyvą.