Avietės kalorijos — kalorijos
52
kcal / 100 g
100 g; įprastinė porcija – apie 125 g (vienas dubenėlis)
65 kcalPalyginimo lentelė
| Produktas | Kcal/100g | Baltymai | Riebalai | Angl. |
|---|---|---|---|---|
| Avietės kalorijos | 52 | 1.2 | 0.7 | 11.9 |
| Braškės kalorijos | 32 | 0.7 | 0.3 | 7.7 |
| Mėlynės kalorijos | 57 | 0.74 | 0.33 | 14.49 |
| Serbentai kalorijos | 63 | 1.4 | 0.4 | 15.4 |
| Spanguolės kalorijos | 46 | 0.4 | 0.1 | 12.2 |
Dažniausiai užduodami klausimai
Apie 52 kcal 100 g porcijoje; tai vidutinė maistinė vertė žalioms avietėms.
Įprastinė porcija — apie 125 g (vienas dubenėlis) — turi maždaug 65 kcal.
Taip. Avietėse yra apie 6–7 g skaidulų 100 g, todėl jos yra geras skaidulų šaltinis.
Ne. Džiovintos arba su cukrumi paruoštos avietės turi daugiau kalorijų dėl vandens praradimo arba pridėto cukraus; nurodytos vertės galioja šviežioms avietėms.