Krabų lazdelės kalorijos — kalorijos
100 g; prireikus pridėti įprastą porciją
95 kcalPalyginimo lentelė
| Produktas | Kcal/100g | Baltymai | Riebalai | Angl. |
|---|---|---|---|---|
| Krabų lazdelės kalorijos | 95 | 7 | 1 | 14 |
| Krevetės kalorijos | 99 | 24 | 0.3 | 0.2 |
| Tunas kalorijos | 116 | 26 | 0.8 | 0 |
| Lašiša kalorijos | 208 | 20.4 | 13.4 | 0 |
Dažniausiai užduodami klausimai
Pateiktos vertės yra tipinės imituotoms krabų lazdelėms (surimi), kurios parduodamos paruoštos vartoti. Skirtingi gamintojai ir skoniai gali turėti kiek kitokį kalorijų bei druskos kiekį, todėl visuomet patikrinkite etiketę.
Taip — daugumos imituotų krabų lazdelių riebalų kiekis yra nedidelis (~1 g/100 g). Tačiau produkto angliavandenių ir druskos kiekis gali būti santykinai didesnis.
Dauguma komercinių krabų lazdelių yra gaminama iš surimi (baltos žuvies masės) ir jau yra paruoštos vartoti — jų nereikia kepti ar virti. Jei įsigyjate žalią/nesupakuotą produktą, vertės gali skirtis.
Norint sumažinti druskos suvartojimą, patiekalus ruoškite su daugiau daržovių, naudokite mažiau druskos turinčius padažus arba maišykite krabų lazdeles su neutralesniais ingredientais. Tačiau prireikus visada tikrinkite gamintojo nurodymus ir etiketes.