Baklažanas kalorijos — kalorijos
25
kcal / 100 g
100 g; prireikus pridėti įprastą porciją
25 kcalPalyginimo lentelė
| Produktas | Kcal/100g | Baltymai | Riebalai | Angl. |
|---|---|---|---|---|
| Baklažanas kalorijos | 25 | 1 | 0.2 | 5.9 |
| Cukinija kalorijos | 17 | 1.2 | 0.3 | 3.1 |
| Pomidoras kalorijos | 18 | 0.9 | 0.2 | 3.9 |
| Paprika kalorijos | 31 | 1 | 0.3 | 6 |
| Agurkas kalorijos | 15 | 0.7 | 0.1 | 3.6 |
Dažniausiai užduodami klausimai
100 g žaliame baklažane yra apie 25 kcal. Pateiktos maistinės vertės nurodo tipinę 100 g produkto vertę.
Taip. Kepti ar kepti baklažanai sugeria riebalus, todėl kalorijų kiekis gerokai padidėja, lyginant su žaliu produktu.
Įraše nurodyta standartinė 100 g porcija (apie 25 kcal). Vienas vidutinis baklažanas dažniausiai sveria 200–300 g, tad atitinkamai turi daugiau kalorijų.
Taip. Troškinti ar kepti baklažanai turi kitokią maistinę sudėtį dėl pridėto aliejaus, druskos ar kitų sudedamųjų dalių, tad nurodytos vertės taikomos žaliam baklažanui.