Kalendra kalorijos — kalorijos
23
kcal / 100 g
100 g; įprasta virtuvinė porcija dažnai būna 1 valgomasis šaukštas (apie 2–3 g), prireikus nurodykite savo porciją
23 kcalPalyginimo lentelė
| Produktas | Kcal/100g | Baltymai | Riebalai | Angl. |
|---|---|---|---|---|
| Kalendra kalorijos | 23 | 2.1 | 0.5 | 3.7 |
| Petražolės kalorijos | 36 | 2.97 | 0.79 | 6.33 |
| Bazilikas kalorijos | 23 | 3.15 | 0.64 | 2.65 |
Dažniausiai užduodami klausimai
Taip. Nurodyta maistinė vertė (100 g) skirta šviežiai, neapdorotai kalendrų lapų masei.
Kalendra yra labai mažai kaloringa – panaši arba šiek tiek mažiau kaloringa nei daugelis kitų šviežių žolių. Tikslūs skirtumai priklauso nuo konkrečios žolės ir drėgmės kiekio.
Virtuvėje įprasta porcija yra maža: 1 valgomasis šaukštas smulkintos kalendros (apie 2–3 g). Supjaustykite ir įmaišykite į salotas, troškinius, padažus ar patiekalo papuošimui.