Lietiniai blynai receptas

Klasikinis lietinių receptas: paprasta tešla, trumpas laikas ir patarimai, kaip kepti plonus, elastingus lietinius.

  • Paruošimas30 min
  • Gaminimas20 min
  • SunkumasLengva
  • Porcijos4
  • Kalorijos250 kcal

Ingredientai

Porcijos: 4
  • 250 g kvietiniai miltai
  • 2 vnt kiaušiniai
  • 500 ml pienas (šiltas)
  • 1 v.š. cukrus (nebūtina)
  • 1/2 a.š. druska
  • 2 v.š. miltinis aliejus arba ištirpintas sviestas
  • keletui ml aliejaus kepimui arba sviesto patepimui

Gaminimo eiga

  1. 1

    Paruoškite sausus ingredientus

    Persijokite miltus į didelį dubenį, įberkite druską ir, jei naudojate, cukrų. Švelniai sumaišykite sausus ingredientus.

  2. 2

    Sumaišykite kiaušinius su pienu

    Atidarykite kiaušinius į atskirą dubenį ir lengvai išplakite. Palaipsniui supilkite šiltą pieną ir gerai išmaišykite iki vientisos masės.

  3. 3

    Sujunkite sausus ir skystus ingredientus

    Pamažu pilkite pieno ir kiaušinių mišinį į miltus, nuolat maišydami šluotele, kad neliktų gumulėlių. Galiausiai įmaišykite aliejų arba ištirpintą sviestą — tešla turi būti skysta ir lengvai bėganti.

  4. 4

    Leiskite tešlai pastovėti

    Palikite tešlą pastovėti 20–30 minučių kambario temperatūroje — taip miltai prisigers skysčio ir lietiniai bus elastingesni.

  5. 5

    Įkaitinkite keptuvę

    Įkaitinkite neperšlampančią keptuvę ant vidutinės ugnies. Patepkite plonai aliejumi arba sviestu. Testui pilkite mažą kiekį tešlos: ji turi plisti plonu plakatu.

  6. 6

    Kepkite lietinius

    Pilkite samtelį tešlos į keptuvę ir apsukite, kad susidarytų plonas blynelis. Kepkite 1–1,5 minutės, kol kraštai lengvai apskrus, tada atsargiai apverskite ir kepkite dar 30–60 sekundžių. Kartokite su likusia tešla.

  7. 7

    Laikykite ir patiekite

    Įkeptus lietinius laikykite šiltai ant grotelių arba suvyniokite į švarią virtuvinę servetėlę, kad išliktų minkšti. Pateikite su pasirinktais įdarais — uogomis, varške, sviestu ar sūriu.

Patarimai

  • Jei tešla per tiršta — įpilkite šiek tiek daugiau pieno; per skysta — įberkite šiek tiek miltų. Tešla turi būti lengvai bėganti.
  • Keptuvę laikykite gerai įkaitusią, bet ne per karštą — kitaip lietiniai apskrus išorėje, bet liks žali viduje.
  • Norėdami skirtingo skonio, į tešlą įmaišykite vanilę arba citrinos žievelę (saldžiai versijai).

Variacijos

Saldieji lietiniai

Patiekite su šviežiomis uogomis, medumi arba plakta grietinėle ir šiek tiek cukraus.

Sūrieji lietiniai

Įdarykite keptu kumpiu ir sūriu arba kepta grybų ir svogūnų įdaru, tada susukite ir trumpai apkepkite keptuvėje.

Laikymo informacija

Atvėsusius lietinius suvyniokite į plėvelę ir sandariai laikykite šaldytuve iki 2 dienų. Peršildykite keptuvėje ant silpnos ugnies arba trumpai mikrobangų krosnelėje prieš patiekiant.

Mitybos vertė
Baltymai8 g
Riebalai10 g
Angliavandeniai35 g
Skaidula1.5 g
Druska0.6 g

Dažniausiai užduodami klausimai