Bulvės keptuvėje

Traškios keptuvėje keptos bulvės su svogūnu ir česnaku, greitas garnyras 4 porcijoms.

  • Paruošimas10 min
  • Gaminimas25 min
  • SunkumasLengva
  • Porcijos4
  • Kalorijos330 kcal

Ingredientai

Porcijos: 4
  • 800 g bulvės (vidutinio dydžio, apie 4–5 vnt.)
  • 3 šaukštai augalinis aliejus (alyvuogių arba saulėgrąžų)
  • 1 šaukštas sviestas
  • 1 vnt. svogūnas (vidutinis), plonai supjaustytas
  • 2 skiltelės česnako skiltelės, susmulkintos
  • 1 arbatinis šaukštelis maltos saldžios paprikos
  • 1.5 arbatinio šaukštelio druska (arba pagal skonį)
  • 0.5 arbatinio šaukštelio šviežiai malti juodieji pipirai
  • 2 šakos šviežios petražolės, smulkintos

Gaminimo eiga

  1. 1

    Paruoškite bulves

    Nulupkite bulves ir supjaustykite vienodo dydžio gabalėliais (apie 1–1,5 cm storio riekelės arba trupiniai). Tai užtikrins vienodą kepimą. (Paruošimas ~10 min.)

  2. 2

    Parvirti bulves

    Užvirkite didelį puodą vandens, pasūdykite (apie 1 arbatinį šaukštelį druskos), sudėkite bulvių gabalėlius ir virkite 8–10 minučių, kol jie pradės minkštėti, bet vis dar bus tvirti. Nusausinkite ir palikite trumpam, kad garai išgaruotų. (Virimas ~8–10 min.)

  3. 3

    Kepkite svogūną

    Didelėje keptuvėje ant vidutinės ugnies įkaitinkite aliejų ir sviestą. Sudėkite plonai pjaustytą svogūną ir kepkite 3–4 minutes, kol suminkštės ir taps permatomas.

  4. 4

    Kepti bulves keptuvėje

    Padidinkite ugnį iki vidutiniškai aukštos, įdėkite parvirtas bulves į keptuvę vienu sluoksniu. Nekraukite per daug — kepkite porcijomis, jei reikia. Leiskite bulvėms kepti be maišymo apie 6–7 minutes, kad susidarytų traški plutelė, tada apversti ir kepti dar 6–7 minutes.

  5. 5

    Suteikite skonį

    Kai bulvės beveik iškepusios, įmaišykite susmulkintą česnaką ir maltą papriką, kepkite dar 1–2 minutes. Pagardinkite druska ir pipirais, išmaišykite. Įdėkite smulkintas petražoles ir trumpai pakratykite keptuvę.

  6. 6

    Patiekite

    Perkelkite bulves į lėkštes ir patiekite karštas. Jei ruošiate kaip garnyrą, gerai tiks šviežios salotos ar keptas baltymas.

Patarimai

  • Norėdami dar traškesnės plutelės, po parvirimo palikite bulves atvėsti ant grotelių 5–10 minučių, kad išgaruotų drėgmė.
  • Kepdami neleiskite bulvėms persidengti keptuvėje – geriau kepti dviem porcijomis, kad gausite tolygią ruduotę.
  • Užpilkite šiek tiek citrinos sulčių arba įberkite trupučio tarkuoto parmezano prieš patiekiant — suteiks gaivumo ir skonio kontrasto.

Variacijos

Su šonine

Į keptuvę prieš bulves įdėkite 150 g smulkiai pjaustytos šoninės ir pakepinkite iki traškios, tada tęskite pagal receptą.

Su rozmarinu ir česnako žievelėmis

Prieš kepant įmaišykite 1 arbatinį šaukštelį smulkinto rozmarino ir trupinėlį džiovintų česnako žiedų — suteiks aromatingą atspalvį.

Laikymo informacija

Laikykite sandariuose induose šaldytuve iki 3 dienų. Atšildytas ar šaltas bulves atnaujinkite keptuvėje 6–8 minutes ant vidutinės ugnies arba 10–12 minučių orkaitėje 200 °C, kad vėl taptų traškios.

Mitybos vertė
Baltymai4 g
Riebalai12 g
Angliavandeniai48 g
Skaidula5 g
Druska0.9 g

Dažniausiai užduodami klausimai