Jautiena pomidorų padaže
Sultinga jautiena troškinta pomidorų padaže — paprastas ir gardus kasdienis patiekalas 4 porcijoms.
Ingredientai
- 600 g jautienos (troškinimui tinka pleištinė arba šonkaulinė dalis), supjaustytos kubeliais ~2–3 cm
- 1 vnt. didelis svogūnas, smulkiai pjaustytas
- 3 skiltelės česnako skiltelės, smulkiai susmulkintos
- 2 vnt. vidutiniai morkos, supjaustytos griežinėliais
- 1 vnt. saliero stiebas (nebūtina), smulkintas
- 400 g konservuoti pjaustyti pomidorai (1 skardinė)
- 30 g pomidorų pasta (2 valg. šaukštai)
- 250 ml jautienos arba daržovių sultinys
- 15 ml kepimo aliejus (alyvuogių arba neutralaus skonio)
- 1 vnt. lauro lapas
- 1 tž. džiovintas čiobrelis arba 1 šakutė šviežio, susmulkinto (nebūtina)
- 1 tž. rūkyta paprika (nebūtina)
- 1 tž. cukrus arba medus, kad subalansuotumėte rūgštumą (nebūtina)
- pagal skonį druska ir šviežiai malti pipirai
- 2 vnt. salotos ar petražolės, smulkintos patiekimui
Gaminimo eiga
-
1
Paruošimas
Supjaustykite jautieną vienodais kubeliais, nupjaustykite didesnius riebalų gabalus. Svogūną ir daržoves nulupkite bei smulkiai supjaustykite.
-
2
Mėsos apkepimas
Įkaitinkite didelę keptuvę arba puodą ant vidutinio–aukšto kaitrumo, įpilkite aliejaus. Įdėkite jautienos dalimis, kad neatvėstų keptuvė, ir apkepkite 6–8 minutes, kol kubeliai gerai apskrus iš visų pusių. Išimkite mėsą ir padėkite į šalį.
-
3
Svogūnų ir daržovių apkepimas
Sumažinkite kaitrumą iki vidutinio, į tą patį puodą įdėkite svogūną, morkas ir salierą. Kepkite 5–6 minutes, kol suminkštės ir įgys šviesiai auksinę spalvą. Įdėkite česnaką ir kepkite dar 1 minutę.
-
4
Deglazavimas ir pomidorai
Įmaišykite pomidorų pastą, kepkite 1 minutę, tada supilkite konservuotus pomidorus ir sultinį. Įdėkite lauro lapą, čiobrelį ir rūkyto paprikos miltelius. Jei padažas per rūgštus, įdėkite 1 tž. cukraus. Gerai išmaišykite.
-
5
Troškinimas
Įdėkite keptą jautieną atgal į puodą, užvirkite, tada sumažinkite kaitrą iki mažos–vidutinės. Uždenkite ir troškinkite 25–30 minučių, kol mėsa suminkštės ir padažas sutirštės. Kartais pamaišykite ir patikrinkite skystį; prireikus įpilkite dar šiek tiek sultinio arba vandens.
-
6
Pabaiga ir patiekimas
Nuimkite lauro lapą, pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį. Įmaišykite smulkintas petražoles. Patiekite karštą su bulvių koše, ryžiais arba makaronais.
Patarimai
- Kad mėsa geriau apskrustų, nedėkite per daug gabalėlių vienu metu — kepkite keliais etapais.
- Jei norite tirštesnio padažo, troškinkite be dangčio paskutines 10 minučių, kad dalis skysčio išgaruotų.
- Naudokite kokybišką sultinį arba pakeiskite jį raudonuoju vynu (100–150 ml) – skonis bus sodresnis.
Variacijos
Su grybais
Prie svogūnų pridėkite 200 g grybų (pjaustytų) ir apkepkite kartu su daržovėmis — suteiks žemiškumo ir papildomo teksto.
Kreminė versija
Pabaigoje įmaišykite 100 ml grietinėlės arba riebaus jogurto, kad gautumėte švelnesnį, kreminį padažą.
Laikymo informacija
Šaldytuve laikykite sandariai uždengtą indą iki 2–3 dienų. Šaldykite hermetiškame inde iki 3 mėnesių. Kaitindami perduokite į puodą ir pašildykite ant silpnos ugnies, prireikus įpilkite šiek tiek vandens ar sultinio.
| Baltymai | 28 g |
|---|---|
| Riebalai | 18 g |
| Angliavandeniai | 20 g |
| Skaidula | 4 g |
| Druska | 1.2 g |
Dažniausiai užduodami klausimai
Tinka troškinimui tinkamos dalys, pvz., pleištinė, šonkaulinė ar giluminė dalis — jos išlaikys sultingumą ir taps minkštos troškinant.
Galite, bet skonis ir tekstūra keisis: maltą mėsą reikėtų trumpiau kepti ir ji labiau susiskaldys, todėl padažas bus vienalytis.
Taip — troškinant dar 20–30 minučių ant mažos ugnies mėsa dar labiau suminkštės; stebėkite skysčio kiekį ir prireikus papildykite.
Taip, gerai užšąla. Atšildykite lėtai šaldytuve prieš kaitinant arba kaitinkite tiesiai užšaldytą ilgiau, ant mažos ugnies.