Kiauliena troškinyje
Klasikinis kiaulienos troškinys su bulvėmis ir morkomis — paprastas vieno puodo patiekalas 4 porcijoms.
Ingredientai
- 800 g kiaulienos mentė arba sprandinė, supjaustyta 3–4 cm kubeliais
- 2 vnt. vidutinės bulvės, nuluptos ir perpjautos per pusę
- 2 vnt. morkos, supjaustytos riekelėmis
- 1 vnt. svogūnas, smulkiai supjaustytas
- 2 skiltelės česnako skiltelės, susmulkintos
- 2 šaukštai augalinio aliejaus arba riebalų kepimui
- 2 šaukštai pomidorų pastos
- 400 ml daržovių arba vištienos sultinio
- 150 g konservuotų smulkintų pomidorų (nebūtina, bet praturtina skonį)
- 1 vnt. lauro lapas
- 1 šaukštelis rūkyto paprikos miltelių (arba saldžiųjų paprikų)
- 1.5 šaukštelio druskos (pagal skonį)
- 0.5 šaukštelio šviežiai malto juodųjų pipirų
- 1 šaukštas kvietinių miltų (nebūtina, padažui sutirštinti)
- 1 šaukštas smulkintų petražolių arba krapų papuošimui
Gaminimo eiga
-
1
Paruoškite ingredientus
Nulupkite ir supjaustykite bulves, morkas, svogūną ir česnaką. Supjaustykite kiaulieną stambiais kubeliais. Pasiruoškite sultinį ir prieskonius.
-
2
Apkepkite mėsą
Į didelį storadugnį puodą įkaitinkite aliejų. Supilkite dalį mėsos ir apkepkite ant vidutinės–aukštos kaitros apie 8–10 min., kol kubeliai gražiai apskrus. Išimkite mėsą ir pakartokite su likusia dalimi, kad puode susidarytų rudos plutelės.
-
3
Apkepkite daržoves
Sumažinkite kaitrą iki vidutinės. Į tą patį puodą įdėkite svogūną ir morkas, kepkite apie 4–5 min., kol suminkštės. Įdėkite česnaką ir kepkite dar 1 min.
-
4
Sujunkite ir pagardinkite
Į daržoves įmaišykite pomidorų pastą ir papriką, pakratykite 1 min. Sudėkite apkepintą mėsą, supilkite sultinį ir smulkintus pomidorus. Įdėkite lauro lapą, druską ir pipirus. Jei norite tirštesnio padažo, suberkite miltus ir gerai išmaišykite.
-
5
Troškinkite su bulvėmis
Sudėkite bulves į puodą, uždenkite dangčiu ir sumažinkite kaitrą iki mažos. Troškinkite apie 45 min., kol mėsa ir bulvės bus minkšti. Kartkartėmis patikrinkite skystį ir išmaišykite, prireikus įpilkite dar šiek tiek sultinio arba vandens.
-
6
Pabaiga ir patiekimas
Išimkite lauro lapą, paragaukite ir, jei reikia, pakoreguokite druską bei pipirus. Pabarstykite smulkintomis petražolėmis ir patiekite karštą.
Patarimai
- Norėdami intensyvesnio skonio, palikite mėsą apkepinę puode kelias minutes ilgiau, kad susidarytų ruda plutelė.
- Jei troškinys per skystas, atidengę troškinkite dar 5–10 min., kad dalis skysčio išgaruotų ir padažas sutirštėtų.
- Mėsa perteklinei sultingumui galite prieš troškinimą marinuoti su trupučiu acto arba garstyčių 30 min.
Variacijos
Kiauliena su grybais
Įmaišykite 200 g šviežių arba konservuotų grybų kartu su svogūnu — jie suteiks papildomo aromato ir tekstūros.
Aštrus troškinys
Įdėkite 1 smulkintą čili pipirą arba 1/2 arbatinio šaukštelio aitriosios paprikos, kad patiekalas būtų pikantiškesnis.
Laikymo informacija
Atvėsinus laikykite šaldytuve uždengtą indą iki 3 dienų. Peršildykite ant silpnos kaitros, prireikus įpilkite truputį vandens. Galima užšaldyti iki 2 mėnesių.
| Baltymai | 36 g |
|---|---|
| Riebalai | 32 g |
| Angliavandeniai | 48 g |
| Skaidula | 6 g |
| Druska | 1.2 g |
Dažniausiai užduodami klausimai
Taip. Tinka sprandinė, mentė arba kiaulienos kaklas — svarbu, kad mėsa būtų tinkama ilgiau troškinti, kad gautųsi minkšta.
Galite pakeisti saldžiosiomis bulvėmis ar šonine kruopomis (pvz., perlinėmis kruopomis). Tuo atveju reguliuokite maišymo ir virimo laiką.
Taip — skonis dažnai pagerėja per naktį. Laikykite šaldytuve ir šildykite prieš patiekdami.
Išvirkite troškinį atidengę kelias minutes arba sutrinkite kelias bulvių gabalėlius ir įmaišykite, kad natūraliai sutirštėtų.