Nachos receptas

Greiti orkaitoje kepti nachos 4 porcijoms — traškūs užkandžiai, kuriuos lengva pritaikyti vegetarams ar mėsos mėgėjams.

  • Paruošimas15 min
  • Gaminimas10 min
  • SunkumasLengva
  • Porcijos4
  • Kalorijos550 kcal

Ingredientai

Porcijos: 4
  • 250 g tortilijų traškučiai (nachos)
  • 400 g maltos jautienos
  • 1 vnt. vidutinis svogūnas
  • 2 skiltelės česnako
  • 1 vnt. raudonoji paprikos (maža)
  • 1 vnt. jalapeño (nebūtina)
  • 1 š.š. taco prieskonių mišinys
  • 200 g salsa arba pjaustytų pomidorų padažas
  • 200 g tarkuoto čederio
  • 100 g tarkuotos mocarelos
  • 1 v.š. kepimo aliejaus
  • 150 g grietinės (patiekimui)
  • 2 vnt. avokadai (greitam guacamole)
  • 1 vnt. laimas (gūdymui guacamole)
  • 1 a.š. druskos
  • 0.5 a.š. šviežiai malto juodojo pipiro

Gaminimo eiga

  1. 1

    Paruoškite orkaitę ir daržoves

    Įkaitinkite orkaitę iki 200 °C. Svogūną supjaustykite smulkiai, česnaką sutrinkite, papriką supjaustykite nedideliais gabalėliais, o jalapeño plonai užkapokite (jei naudojate).

  2. 2

    Apkepkite mėsą

    Įkaitintoje keptuvėje su aliejumi pakepinkite svogūną 2–3 minutes, įdėkite česnaką ir kepkite dar 30–45 s. Sudėkite maltą mėsą, trupinkite šaukštu ir kepkite 6–8 minutes, kol apskrus. Įmaišykite taco prieskonius, salsą, druską ir pipirus, patroškinkite 1–2 minutes, kol skoniai susijungs.

  3. 3

    Sluoksniuokite nachos

    Didelę kepimo skardą išklokite kepimo popieriumi. Išdėliokite ploną sluoksnį nachos traškučių, užtepkite maždaug pusę mėsos mišinio, paskirstykite dalį paprikos ir jalapeño, užbarstykite dalį sūrių. Pakartokite sluoksnį, pabaigoje gausiai pabarstykite likusiu sūriu.

  4. 4

    Kepkite kol ištirps sūris

    Sudedamąją skardą įstatykite į įkaitintą orkaitę ir kepkite 6–8 minutes, kol sūris visiškai ištirps ir pradės lengvai rusvėti. Stebėkite, kad traškučiai neišdegtų.

  5. 5

    Patiekite su padažais

    Išimkite nachos iš orkaitės ir palaukite 1–2 minutes. Paruoškite greitą guacamole: sumalkite avokadą, įspauskite laimo sultis, pagal skonį pagardinkite trupučiu druskos. Patiekite nachos su grietine, guacamole ir papildomais šviežiais priedais.

Patarimai

  • Nepersistenkite su padažu tarp sluoksnių – mažesnis kiekis apsaugo nuo per didelio drėgnumo ir išlaiko traškumą.
  • Naudokite gerą rūkytos arba paprastos paprikos skonio sūrį, kuris gerai ištirpsta ir dengia traškučius tolygiai.
  • Paruoškite priedus iš anksto, kad galėtumėte greitai patiekti nachos karštus ir traškius.

Variacijos

Vegetariška su juodosiomis pupelėmis

Mėsos vietoje naudokite konservuotas juodąsias pupeles, patroškinkite su prieskoniais ir cukrumi, kad būtų sodresnis skonis.

Vištienos nachos

Vietoje maltos mėsos naudokite sudorotą keptą vištieną, pagardintą taco prieskoniais ir šlakeliu citrinos sulčių.

Laikymo informacija

Likusias nachos geriausia suvartoti tą pačią dieną. Atvėsusias dalis dėkite į sandarų indą ir laikykite šaldytuve iki 24 valandų; prieš patiekiant įkaitinkite orkaitėje, kad atgautų traškumą.

Mitybos vertė
Baltymai20 g
Riebalai30 g
Angliavandeniai45 g
Skaidula5 g
Druska1.8 g

Dažniausiai užduodami klausimai