Moussaka
Klasikinė moussaka su baklažanais, maltos mėsos padažu ir bešamelio, 4 porcijoms.
Ingredientai
- 2 vnt baklažanai (apie 700–800 g)
- 400 g maltos ėrienos arba jautienos
- 1 vnt svogūnas
- 2 vnt česnako skiltelės
- 400 g konservuoti smulkinti pomidorai
- 2 šaukštai pomidorų pasta
- 100 ml raudono vyno (nebūtina)
- 1 arb. š. džiovintas raudonėlis arba oregano
- 1/2 arb. š. maltas cinamonas
- 50 g tarkuoto kieto sūrio (parmezano arba panašaus)
- 60 g sviestas (bešamelio gamybai)
- 60 g kvietiniai miltai
- 600 ml pienas (pilnas riebumas)
- 2 vnt kiaušiniai (bešameliui)
- žiupsnelis malto muskato (bešameliui)
- pagal skonį druska ir šviežiai maltos juodosios pipirai
- 2 šaukštai alyvuogių aliejus (kepimui)
Gaminimo eiga
-
1
Paruoškite baklažanus
Supjaustykite baklažanus 1 cm storio griežinėliais arba 1,5 cm storio skiltimis. Apibarstykite druska ir palikite 20 minučių, kad išbrinktų sultys; po to nuplaukite ir gerai nusausinkite popieriniais rankšluosčiais.
-
2
Iškepkite baklažanus orkaitėje
Įkaitinkite orkaitę iki 200 °C. Išdėliokite baklažanų riekeles ant kepimo skardos, apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir kepkite 20–25 minutes, apversdami per pusę, kol gražiai apskrus.
-
3
Paruoškite mėsos padažą
Didelėje keptuvėje įkaitinkite 1–2 šaukštus aliejaus, apkepkite smulkintą svogūną 4–5 min. iki minkštumo, įmaišykite susmulkintas česnako skilteles ir kepkite dar 1 min. Sudėkite maltą mėsą ir kepinkite, kol apskrus (6–8 min.). Įmaišykite pomidorų pastą, supilkite smulkintus pomidorus ir vyną (jei naudojate). Įberkite raudonėlį, cinamoną, pagardinkite druska ir pipirais ir troškinkite ant vidutinės ugnies 20–25 minutes, kol padažas sutirštės.
-
4
Paruoškite bešamelį
Vidutinio dydžio puode ištirpinkite sviestą, įsijokite miltus ir maišykite 1–2 minutes. Palaipsniui supilkite pieną, nuolat plakdami, kad neliktų gumuliukų. Kaitinkite ir maišykite, kol padažas sutirštės (apie 6–8 min.). Nukelkite nuo ugnies, šiek tiek ataušinkite ir po truputį įmaišykite plaktus kiaušinius bei pusę tarkuoto sūrio. Pagardinkite muskatu, druska ir pipirais.
-
5
Sluoksniuokite formoje
Įkaitinkite orkaitę iki 180 °C. 23 x 33 cm arba panašios formos dugną patepkite plonu alyvuogių aliejaus sluoksniu. Pirmą sluoksnį sudėkite keletą riekelių keptų baklažanų, ant jų paskleiskite pusę mėsos padažo; vėl dėkite baklažanus ir ant viršaus likusį padažą. Užpilkite tolygiai bešamelį ir pabarstykite likusiu tarkuotu sūriu.
-
6
Kepkite ir leiskite pastovėti
Kepkite orkaitėje 30–35 minutes, kol paviršius gražiai apskrus. Išimkite ir leiskite pastovėti 15–20 minučių, kad sluoksniai sutvirtėtų — taip lengviau supjaustysite ir patieksite.
-
7
Patiekimas
Pjaustykite gabalais ir patiekite šiltą. Papildomai galite patiekti žalumynų salotas arba jogurto ir agurkų padažą (tzatziki stiliaus).
Patarimai
- Norėdami sumažinti riebalų kiekį, baklažanus galite ne kepti aliejuje, o iškepti orkaitėje arba grilyje.
- Jei norite intensyvesnio skonio, pakepinkite mėsą su čia pat kapotu pomidorų pasta, o troškinimo pabaigoje įdėkite kelis lašus acto arba trupinėlį cukraus, kad subalansuotumėte rūgštumą.
- Bešamelį geriausia paruošti iš anksto ir, prieš pilant ant sluoksnių, jį šiek tiek pašildyti, kad kiaušiniai nesutrūktų.
Variacijos
Su bulvėmis
Įtraukite plonai supjaustytas, trumpai išviras bulvių riekeles kaip pirmą sluoksnį — patiekalas bus sodresnis ir kiek sotus.
Vegetariška versija
Pakeiskite maltą mėsą smulkintais lęšiais arba grybais, o padažą patobulinkite daržovių sultiniu ir papildomu rozmarinu.
Laikymo informacija
Laikykite sandariai uždengtą indą šaldytuve iki 3 dienų. Norint ilgiau saugoti, galite užšaldyti gabalais iki 2 mėnesių. Šildykite orkaitėje 160–170 °C apie 20–30 minučių arba mikrobangų krosnelėje iki šilumos įcentrio.
| Baltymai | 30 g |
|---|---|
| Riebalai | 40 g |
| Angliavandeniai | 35 g |
| Skaidula | 6 g |
| Druska | 1.6 g |
Dažniausiai užduodami klausimai
Sūdyti patartina — taip jie išleis kartumą ir mažiau įsisavins riebalų kepimo metu. Po 20 minučių nuplaukite ir nusausinkite.
Taip, galite rinktis jautieną; ėriena duoda autentiškesnį skonį, bet jautiena puikiai tinka ir receptui.
Galima – praleiskite kiaušinius ir sutirštinkite padažą truputį ilgiau arba įmaišykite šaukštą kremo grietinėlės, kad išlaikytumėte kremiškumą.
Orkaitėje 160–170 °C apie 20–30 minučių arba mikrobangų krosnelėje trumpais intervalais, kol bus tolygiai įkaitę.