Žirnių sriuba

Soti žirnių sriuba su šonine: paprastas ir patikimas receptas keturioms porcijoms su aiškiais paruošimo žingsniais ir patarimais.

  • Paruošimas15 min
  • Gaminimas40 min
  • SunkumasLengva
  • Porcijos4
  • Kalorijos360 kcal

Ingredientai

Porcijos: 4

Gaminimo eiga

  1. 1

    Paruoškite žirnius

    Perplaukite žirnius šaltu vandeniu, pašalinkite akmenukus. Nusausinkite ir palikite stovėti, kol ruošite kitus ingredientus. (Jei žirniai seni, juos trumpai pamirkykite šiltame vandenyje 1 val.)

  2. 2

    Apkepkite šoninę

    Dideliame puode įkaitinkite aliejų, sudėkite smulkintą šoninę ir kepkite ant vidutinės ugnies 4–6 minutes, kol taps traški. Išimkite dalį šoninės iš puodo ir padėkite ant popierinio rankšluosčio — ją vėliau užkaisite ant sriubos.

  3. 3

    Sutrinkite svogūną ir morką

    Į tą patį puodą, kuriame kepė šoninė, suberkite smulkintą svogūną ir morką. Kepkite 4–5 minutes, kol suminkštės ir pradės skleistis aromatas.

  4. 4

    Virimas

    Į puodą sudėkite žirnius, bulvių kubelius, lauro lapą ir užpilkite 1,2 l karšto sultinio. Užvirkite, nuimkite susidariusias putas, sumažinkite ugnį ir virkite uždengus 30–32 minutes, kol žirniai visiškai suminkštės ir bulvės išvirs.

  5. 5

    Baigiamieji pagardinimai

    Išimkite lauro lapą. Pagal pageidavimą 1–2 puodelius sriubos pasilikite neliečiamos tekstūros, o likusią dalį galite šiek tiek sutrinti trintuvu, kad sriuba būtų kreminė. Įmaišykite dalį iškeptos šoninės, pagardinkite druska, pipirais ir, jei norite, citrinos sultimis. Patiekite apibarstę likusia šonine ir kapotomis petražolėmis.

Patarimai

  • Jei norite vientisos konsistencijos, sutrinkite dalį sriubos, bet ne visos — taip išlaikysite tekstūros įvairovę.
  • Vietoje šoninės galite naudoti rūkytą kumpį ar kauliuką — tuo atveju sumažinkite sūrumą įvertindami sultinio druskingumą.
  • Jeigu naudojate seniems žirniams, trumpas mirkymas 1 val. padės juos greičiau išvirti ir sutrumpins virimo laiką.

Variacijos

Vegetariška versija

Vietoje šoninės kepkite svogūną su šlakeliu alyvuogių aliejaus ir pridėkite žiupsnelį rūkytos paprikos miltelių, naudokite daržovių sultinį.

Kreminė versija

Po virimo sutrinkite didesnę dalį sriubos ir įmaišykite 100 ml grietinėlės arba riebaus kefyro — sriuba taps sodri ir švelni.

Laikymo informacija

Atvėsusią sriubą laikykite šaldytuve sandariame inde iki 3 dienų. Galima užšaldyti iki 2 mėnesių (atšildykite lėtai šaldytuve ir užkaiskite iki virimo prieš patiekdami). Pakartotinai kaitinkite ant silpnos ugnies, prireikus įpilkite šlakelį vandens ar sultinio.

Mitybos vertė
Baltymai20 g
Riebalai12 g
Angliavandeniai38 g
Skaidula12 g
Druska1.2 g

Dažniausiai užduodami klausimai