Kastinys

Kremiškas kastinys iš varškės ir sviesto: greitai paruošiamas užtepėlis prie duonos ar daržovių.

  • Paruošimas20 min
  • Gaminimas10 min
  • SunkumasLengva
  • Porcijos6
  • Kalorijos140 kcal

Ingredientai

Porcijos: 6

Gaminimo eiga

  1. 1

    Paruoškite ingredientus

    Išimkite sviestą, kad suminkštėtų (apie 15–20 min.). Susmulkinkite česnaką ir žaliuosius svogūnėlius, kapokite krapus arba petražoles.

  2. 2

    Sumaišykite bazę

    Į didesnį dubenį įdėkite varškę ir minkštą sviestą; šakute arba trintuvu sutrinkite iki vienalytės, kremiškos konsistencijos. Įmaišykite grietinę, kad užtepėlė būtų švelnesnė.

  3. 3

    Pagardinkite

    Įmaišykite smulkintą česnaką, žaliuosius svogūnėlius ir kapotus krapus; pagardinkite druska bei pipirais ir gerai išmaišykite. Jei per tiršta, įdėkite šiek tiek daugiau grietinės.

  4. 4

    Palikite susijungti skoniams

    Uždenkite ir palikite šaldytuve 30–60 minučių, kad skoniai susimaišytų (galima iškart patiekti, bet trumpas poilsis pagerins skonį).

  5. 5

    Patiekite

    Prieš patiekdami dar kartą išmaišykite, pagardinkite papildoma šiek tiek paprikos ar šviežių žolelių ir patiekite su ruginės duonos skrebučiais arba šviežiomis daržovėmis.

Patarimai

  • Jei norite labai lygaus kastinio, sutrinkite varškę ir sviestą elektriniu trintuvu arba maisto kombaine.
  • Jeigu norite švelnesnio skonio, sumažinkite česnako kiekį arba naudokite jį pakeisdami keliomis lašais česnako aliejaus.
  • Reguliuokite druską atsižvelgdami į sviesto druskingumą; visada paragaukite prieš patiekdami.

Variacijos

Su keptu rūkytu šoniniu

Keptą ir smulkiai supjaustytą rūkytą šoninį įmaišykite į kastinį prieš pat patiekimą — gausite sodresnį, rūkštelėjusį variantą (nebepalieka vegetariško statuso).

Lengvesnė versija be sviesto

Vietoje sviesto naudokite daugiau grietinės arba natūralaus jogurto, kad sumažintumėte riebalų kiekį ir gautumėte lengvesnį užtepėlį.

Laikymo informacija

Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 3 dienų. Prieš ilgą laikymą nedarykite su daržovėmis ar keptu šoniniu — tokiu atveju kokybė trumpėja.

Mitybos vertė
Baltymai8 g
Riebalai12 g
Angliavandeniai2 g
Skaidula0.5 g
Druska0.6 g

Dažniausiai užduodami klausimai