Lietuviškas maisto turinio centras — 501 receptai, 155 ingredientai

Ką norite gaminti?

Populiaru: Voveraitės Vyšninis pomidoras Žiedinis kopūstas Žirneliai Ropė Rukola

Šiandienos rekomendacija

Vištiena su bulvėmis

Traški kepta vištiena su skrudintomis bulvėmis — paprastas ir sotus patiekalas keturioms porcijoms.

30 min 520 kcal

Ką turite šaldytuve?

Pridėkite kelis produktus ir iškart pamatysite, ką iš jų galite gaminti.

Šio sezono pasirinkimas

Sezono receptai

Kiti Kūčių patiekalai Lengvas kūčiukų receptas be pieno ir kiaušinių — gausite apie 30 traškių kūčiukų, puikiai derančių prie… 40 min Lengva 60 kcal Jautiena Jautienos kotletai Sultingi, paprastai paruošiami jautienos kotletai: minkštas vidus ir traški pluta. Receptas tinka 4 porcijoms ir prasideda… 30 min Lengva 420 kcal Daržovės Tofu su bulvėmis Traškus tofu ir keptos bulvės su paprastu sojos–citrininio padažo prisilietimu. Veganiškas, sotus ir lengvai pagaminamas patiekalas. 40 min Lengva 320 kcal Daržovės Cukinija orkaitėje Traškūs kepinti cukinijos griežinėliai su džiūvėsėliais ir parmezanu; paprasta paruošti per 30 min. 30 min Lengva 150 kcal Paukštiena Kalakutiena su ryžiais Sotus, paprastas patiekalas iš kalakutienos ir ryžių: greitai paruošiami pietūs, kuriems reikia minimaliai darbo ir ingredientų. 35 min Lengva 420 kcal Žuvis Krabų lazdelių mišrainė Greita ir gaivi krabų lazdelių mišrainė su kukurūzais, kiaušiniais ir žalumynais. Tinka sumuštiniams, kaip užkandis ar… 25 min Lengva 210 kcal Daržovės Baklažanas su sūriu Sotus ir aromatingas keptas baklažanas su dviejų rūšių sūriu ir česnako žievele, paruošiamas greitai keptuvėje ir… 40 min Lengva 340 kcal Makaronai Lazanija beata Klasikinė orkaitinė lazanija su aromatingu mėsos padažu ir kreminiu baltojo padažo sluoksniu. 6 porcijos. 45 min Lengva 520 kcal

Daug ką reikia nuveikti?

Mes pasirūpinsime vakariene.

Ankštiniai 46 receptai Daržovės 142 receptai Desertai 58 receptai Jautiena 28 receptai Kiauliena 23 receptai Kiaušiniai 6 receptai Kiti 72 receptai Makaronai 17 receptai Paukštiena 22 receptai Ryžiai 10 receptai Salotos 13 receptai Sriubos 9 receptai Vištiena 44 receptai Žuvis 54 receptai

Pažinkite produktus

Populiarūs ingredientai

Visi ingredientai

Mocarela 280 kcal/100g Brokolis 34 kcal/100g Lapinis kopūstas 35 kcal/100g Skumbrė 205 kcal/100g Baltosios pupelės 140 kcal/100g Graikiškas jogurtas 120 kcal/100g Chia sėklos 486 kcal/100g Abrikosas 48 kcal/100g Mangas 60 kcal/100g Midijos 172 kcal/100g Cinamonas 247 kcal/100g Nektarinas 44 kcal/100g Greipfrutas 32 kcal/100g Linų sėmenys 534 kcal/100g Morkos 41 kcal/100g Graikiniai riešutai 654 kcal/100g

Mitybos duomenys

Sužinokite kalorijas

Greita ir tiksli mitybos informacija apie šimtus produktų.

Atidaryti skaičiuoklę

Kumpis kalorijos 145 kcal/100g Anakardžiai kalorijos 553 kcal/100g Tortilija kalorijos 300 kcal/100g Šokoladiniai ledai kalorijos 220 kcal/100g Avietės kalorijos 52 kcal/100g Amerikietiški blynai kalorijos 227 kcal/100g Sidras kalorijos 46 kcal/100g Keptas kiaušinis kalorijos 196 kcal/100g Dešrainis kalorijos 290 kcal/100g Mėsos kukuliai kalorijos 260 kcal/100g Grietinėlės sūris kalorijos 342 kcal/100g Kukurūzai kalorijos 96 kcal/100g Krabų lazdelės kalorijos 95 kcal/100g Morka kalorijos 41 kcal/100g Mielės kalorijos 105 kcal/100g Šoninė kalorijos 541 kcal/100g

Praktiniai skaičiavimai

Virtuvės įrankiai

Kalorijų skaičiuoklė KMI skaičiuoklė Ingredientų matų keitiklis Recepto porcijų skaičiuoklė

Ką tik pridėta

Naujausi receptai

Ankštiniai Tofu su grybais 27 min Lengva 280 kcal Ryžiai Tofu su ryžiais 40 min Lengva 520 kcal Ankštiniai Tofu su sūriu 35 min Lengva 300 kcal Ankštiniai Tofu troškinyje 35 min Lengva 320 kcal Ankštiniai Tofu keptuvėje 27 min Lengva 360 kcal Ankštiniai Tofu orkaitėje 50 min Lengva 210 kcal Ankštiniai Tofu pomidorų padaže 40 min Lengva 260 kcal Salotos Tofu salotose 25 min Lengva 260 kcal

Iš redakcijos

Straipsniai

Patiekalai iš faršo Idėjos ir patarimai, kaip paruošti skanius ir sultingus patiekalus iš faršo: idėjos, ruošos principai, sezonavimas, kepimo būdai ir laikymo patarimai. Patiekalai keptuvėje Praktiškas idėjų rinkinys patiekalams keptuvėje: technika, ingredientų kombinacijos, patarimai ir nuorodos į susijusius receptus. Greita ir praktiška kolekcija. Patiekalai orkaitėje Praktiškas patiekalų orkaitėje rinkinys: idėjos pagal ingredientus, laiko ir temperatūros patarimai, paruošimo iš anksto gudrybės ir nuorodos į susijusius receptus. Patiekalai su cukinijomis Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip panaudoti cukinijas salotoms, sriuboms, apkepams, užkandžiams ir desertams. Patarimai paruošimui, laikymui ir porcijų planavimui. Patiekalai su makaronais Idėjos ir praktiniai patarimai patiekalams su makaronais: kaip rinktis makaronus, kokius padažus ir derinius naudoti, greiti bei šventiniai variantai ir… Patiekalai su ryžiais Idėjų rinkinys patiekalams su ryžiais: praktiniai virimo patarimai, kategorijų pasiūlymai ir nuorodos į receptus, kaip greitai bei maistingai paruošti ryžių… Patiekalai su vištiena Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip paruošti skanius ir įvairius patiekalus su vištiena — nuo greitų vakarienių iki lėtai troškintų patiekalų. Patiekalai vaikams Idėjos ir praktiniai patarimai ruošiant patiekalus vaikams: pusryčiai, pietūs, užkandžiai, alergijų alternatyvos, porcija ir savaitės meniu pavyzdys.