Lietuviškas maisto turinio centras — 501 receptai, 155 ingredientai

Ką norite gaminti?

Populiaru: Voveraitės Vyšninis pomidoras Žiedinis kopūstas Žirneliai Ropė Rukola

Šiandienos rekomendacija

Duona receptas

Klasikinė naminė duona su traškia plutele ir minkštu vidumi. Lengvas receptas vienam kepalui.

55 min 220 kcal

Ką turite šaldytuve?

Pridėkite kelis produktus ir iškart pamatysite, ką iš jų galite gaminti.

Šio sezono pasirinkimas

Sezono receptai

Sriubos Miso sriuba Klasikinė japoniška miso sriuba su naminiu dashi, minkštu tofu ir wakame — greitai paruošiamas ir subtilaus… 20 min Lengva 45 kcal Ankštiniai Pupelių salotos Gaivios pupelių salotos su daržovėmis ir citrinos padažu. Greitas, sotus ir maistingas pasirinkimas 4 porcijoms. 25 min Lengva 220 kcal Žuvis Lašiša orkaitėje Sultinga orkaitėje kepta lašiša su citrina ir medumi — paruošiama greitai ir paprastai. 25 min Lengva 320 kcal Kiti Avokado skrebutis Kremiškas avokado skrebutis su pomidorais, citrina ir alyvuogių aliejumi. Paruošite per 10 minučių, dvi porcijos. 10 min Lengva 350 kcal Ankštiniai Lęšiai orkaitėje Sotus kepamas lęšių troškinys su pomidorais ir sūriu, paruošiamas orkaitėje. Tinka kaip pagrindinis patiekalas šeimai, lengvai… 55 min Lengva 320 kcal Daržovės Pievagrybiai grietinėlės padaže Kreminis pievagrybių padažas – paprastas ir greitas receptas keturioms porcijoms. Puikiai tinka prie makaronų, bulvių ar… 25 min Lengva 320 kcal Daržovės Brokolių apkepas Sotus ir kreminis brokolių apkepas su sūriu ir trupučiu traškumo iš duonos trupinių. 40 min Lengva 280 kcal Ankštiniai Avinžirniai su bulvėmis Sotūs avinžirniai su bulvėmis viename puode — lengvas ir sotus vegetariskas patiekalas 4 porcijoms. 40 min Lengva 380 kcal

Daug ką reikia nuveikti?

Mes pasirūpinsime vakariene.

Ankštiniai 46 receptai Daržovės 142 receptai Desertai 58 receptai Jautiena 28 receptai Kiauliena 23 receptai Kiaušiniai 6 receptai Kiti 72 receptai Makaronai 17 receptai Paukštiena 22 receptai Ryžiai 10 receptai Salotos 13 receptai Sriubos 9 receptai Vištiena 44 receptai Žuvis 54 receptai

Pažinkite produktus

Populiarūs ingredientai

Visi ingredientai

Žirniai 81 kcal/100g Migdolai 579 kcal/100g Briuselio kopūstas 43 kcal/100g Žemės riešutai 567 kcal/100g Granatas 83 kcal/100g Vištienos sparneliai 203 kcal/100g Kuskusas 112 kcal/100g Chia sėklos 486 kcal/100g Vištienos šlaunelė 209 kcal/100g Kmynai 333 kcal/100g Avinžirniai 164 kcal/100g Linų sėmenys 534 kcal/100g Špinatai 23 kcal/100g Cinamonas 247 kcal/100g Vištienos krūtinėlė 165 kcal/100g Avokadas 160 kcal/100g

Mitybos duomenys

Sužinokite kalorijas

Greita ir tiksli mitybos informacija apie šimtus produktų.

Atidaryti skaičiuoklę

Grietinėlė kalorijos 292 kcal/100g Miltai kalorijos 364 kcal/100g Ledai kalorijos 207 kcal/100g Burokėlių sriuba kalorijos 35 kcal/100g Baltasis šokoladas kalorijos 540 kcal/100g Graikiškas jogurtas kalorijos 122 kcal/100g Kijevo kotletas kalorijos 290 kcal/100g Tacos kalorijos 226 kcal/100g Briuselio kopūstas kalorijos 43 kcal/100g Marinuoti burokėliai kalorijos 50 kcal/100g Kalendra kalorijos 23 kcal/100g Avokado kalorijos 160 kcal/100g Kukurūzai kalorijos 96 kcal/100g Kalorijos lt 717 kcal/100g Apelsinas kalorijos 47 kcal/100g Rauginti agurkai kalorijos 11 kcal/100g

Praktiniai skaičiavimai

Virtuvės įrankiai

Kalorijų skaičiuoklė KMI skaičiuoklė Ingredientų matų keitiklis Recepto porcijų skaičiuoklė

Ką tik pridėta

Naujausi receptai

Ankštiniai Tofu su grybais 27 min Lengva 280 kcal Ryžiai Tofu su ryžiais 40 min Lengva 520 kcal Ankštiniai Tofu su sūriu 35 min Lengva 300 kcal Ankštiniai Tofu troškinyje 35 min Lengva 320 kcal Ankštiniai Tofu keptuvėje 27 min Lengva 360 kcal Ankštiniai Tofu orkaitėje 50 min Lengva 210 kcal Ankštiniai Tofu pomidorų padaže 40 min Lengva 260 kcal Salotos Tofu salotose 25 min Lengva 260 kcal

Iš redakcijos

Straipsniai

Patiekalai iš faršo Idėjos ir patarimai, kaip paruošti skanius ir sultingus patiekalus iš faršo: idėjos, ruošos principai, sezonavimas, kepimo būdai ir laikymo patarimai. Patiekalai keptuvėje Praktiškas idėjų rinkinys patiekalams keptuvėje: technika, ingredientų kombinacijos, patarimai ir nuorodos į susijusius receptus. Greita ir praktiška kolekcija. Patiekalai orkaitėje Praktiškas patiekalų orkaitėje rinkinys: idėjos pagal ingredientus, laiko ir temperatūros patarimai, paruošimo iš anksto gudrybės ir nuorodos į susijusius receptus. Patiekalai su cukinijomis Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip panaudoti cukinijas salotoms, sriuboms, apkepams, užkandžiams ir desertams. Patarimai paruošimui, laikymui ir porcijų planavimui. Patiekalai su makaronais Idėjos ir praktiniai patarimai patiekalams su makaronais: kaip rinktis makaronus, kokius padažus ir derinius naudoti, greiti bei šventiniai variantai ir… Patiekalai su ryžiais Idėjų rinkinys patiekalams su ryžiais: praktiniai virimo patarimai, kategorijų pasiūlymai ir nuorodos į receptus, kaip greitai bei maistingai paruošti ryžių… Patiekalai su vištiena Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip paruošti skanius ir įvairius patiekalus su vištiena — nuo greitų vakarienių iki lėtai troškintų patiekalų. Patiekalai vaikams Idėjos ir praktiniai patarimai ruošiant patiekalus vaikams: pusryčiai, pietūs, užkandžiai, alergijų alternatyvos, porcija ir savaitės meniu pavyzdys.